これから早寝早起きを徹底してみる！3日目

これから早寝早起きを徹底してみる！　3日目

なかなか寝る時間を早くできない、、、

今日は昨日の寝る前の時間をどう使っていたかを、

書いていこうかなと思います。

その前に昨日の就寝時間と、

起床時間がこちら。

1日目　就寝　0:03　起床　5:59

2日目　就寝　0:05　起床　5:59

3日目　就寝　0:06　起床　5:59

起床時間はぴったり！

朝は結構強い方だから問題ないけど、

就寝時間の方は、、、

地味に遅くなっていってる。

このままじゃ12時までに寝るという制約の、

範囲を超えてしまうー。

なんとか就寝時間を早くできるよう、

しなくていいことをやらない方向にシフトしないと、

と思った（笑）

さて、昨日の就寝時間前までの時間の使い方を、

振り返ってみようと思う。

21時　　仕事から帰宅

21時半　ヤマトに荷物を持っていく

22時半　ご飯作り

23時半　風呂、ブログ更新

24時　　就寝

んー

こうやって書き出してみると、

無駄というよりも、、、

仕事から帰ってくるの遅すぎて時間足りない！

ヤマトに荷物を持っていくことを省いたとしても、

1時間しか帰ってきてから余裕がない。

自由時間を全部就寝時間に回さないと、

7時間睡眠を取れないな、、、

今後の目標として、

帰宅時間を20時にするっていうのも、

悪くないな（できるかわからないけど（笑））

どっちにしろ8時半から21時まで仕事は、

長すぎる！

どこいった！働き方改革！（笑）

少しずつ帰る時間を早くして、

目指せ18時退社で！（ほぼ絶望的だけど）

ってことで今日はこの辺で！